Bon bonheur 　美味しい幸せブログ

毎日、お家での朝ごはんはパンなのですが、
久し振りに、おかゆさんなど炊いてみました。

おかゆさん・れんこんきんぷら・いんげんの胡麻和え・豚と茄子の炒め物

前の日に、お仕事が終わるのが遅く、お腹が減って、ついついお菓子などつまんでしまって・・・
身体に優しいものが食べたいなぁって、寝ながら考えていて
ひらめいたのは、おかゆさん。
おかゆさんは、ちょっとのお米でお腹いっぱいになるし、何より身体に優しい
他に、野菜いろいろのおかずをつけて。
ちょっと色合いが悪いのが気になりますが
（和食ってこうなりがちですよね）
炒め物には、かぶの茎や葱もたっぷり入っていて、栄養満点です。

最近は、野菜をたっぷり食べるように心がけているので、こんな感じですが。

鯛とあさりのトマト蒸し・ニース風サラダ


海老と野菜のグリル・マッシュルームサラダ・玉葱とドライトマトのパイ

夜な夜な食べるおつまみは、ワインに合うものというのが大前提なのです