Bon bonheur 　美味しい幸せブログ

またちょっと太ってきたので、早目に調整
食べずに寝ればすぐ痩せることは実証済みなのですが、
でも、やっぱり帰ると飲みたいので、軽いおつまみを
よく食べに行くと、こういう前菜盛り合わせみたいのが好きでよく頼むので
自分でヘルシーヴァージョンで作ってみました。

オムレツも本当は大きいお皿で作ったのですが
そのままテーブルに出すと、食べちゃうので、ちょっとだけ切って・・・
（残りは、今朝、朝ごはんで食べました）

トマトのイタリアンマリネ・大根の甘酢漬けとスモークサーモン
きのこは、いつもレモンマリネしちゃうのですが、甘酸っぱい味ばかりになりそうだったので
今回は、バター醤油で
あと、大好きなズッキーニのオムレツです。
見た目に楽しいと、量が少しでも満足
あっ、大根はヘルシーだからとお替りしましたが・・・