Bon bonheur 　美味しい幸せブログ

ダイエットは続いています・・・気持ち的に。
そんな昨夜、さぁ何のおつまみにしようと考え
そうだ！楽しくてヴォリュームも感じてヘルシーなもの！と思いついたのがこれ。

お家サラダブッフェです。
お家の冷蔵庫にあったものを、ひたすら切って、焼いて、器に盛って・・・

レタス・胡瓜（塩もみ）・人参・新玉葱・トマト・
アヴォカド・ブロッコリー・グリーンピース（茹でてバターでソテー）
茄子（オリーブオイルソテー）・舞茸（炒めて醤油味に）
ツナ・生ハム・サラダ用帆立・・・
とっても簡単ですが、こうやって並べると、なんか楽しい
ダーは、もともとサラダブッフェが大好きで、たまに行きたくなるくらいなんです。
だから、きっと喜んでもらえるなぁと。（勿論でした）

そして、続けるダイエットに必要なのは、見た目にひんじゃくにならない
ってことだと思っています。
心が満たされないとお腹いっぱいにならないので。

勿論、大成功でした
あっ、痩せたという意味じゃなくて、美味しくて楽しかったという・・・